マンションの大規模修繕で体調不良になる？住民の安心につながる配慮と準備のポイント

マンションの大規模修繕工事は、建物の劣化を防ぎ、資産価値を維持するために定期的に行われる重要なメンテナンスです。しかしその一方で、「工事が始まってから体調が悪くなった」「家にいるだけで吐き気やめまいがする」といった声も多く聞かれます。

特に近年では、高齢化や在宅勤務の増加、子育て世帯の増加といった社会背景の中で、住民の生活と健康に与える影響が無視できないものとなっています。大規模修繕が快適な住環境の維持に貢献する一方で、工事に伴う環境ストレスによって健康を害してしまう住民も存在するのです。

本記事ではマンション大規模修繕でどのような体調不良が起こるのか、原因や事例、対策について分かりやすく解説します。住民の方、管理組合、施工業者それぞれが意識すべきポイントを整理し、トラブルの未然防止と健康被害の回避につながる情報を提供します。

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マンションの大規模修繕工事で体調不良が起こるのはなぜ？

大規模修繕工事には、足場設置・高圧洗浄・外壁塗装・防水施工・コーキングの打ち直しなど多くの工程があります。こうした工事によって建物の寿命が延びる一方、住戸内にも少なからず影響を与えます。

騒音・振動によるストレス反応

・工事用のハンマー音や削岩機の振動音が、朝から夕方まで断続的に響くことが多いです。
・特に在宅時間が長い高齢者や在宅勤務者は、精神的なストレスを強く受けやすくなります。
・持続的な騒音は脳を過剰に刺激し、不眠、イライラ、頭痛、集中力の低下、倦怠感などの自律神経系の不調を引き起こすこともあります。

塗料や接着剤のにおいによる不調

・塗装や防水処理に使われる材料には、シンナーやトルエンなどの揮発性有機化合物（VOC）が含まれていることがあります。
・こうしたにおい成分は換気口やドアのすき間から室内に入り込み、敏感な方には化学物質過敏症のような反応を引き起こすことも。
・吐き気、頭痛、喉の違和感、目のしみる感覚などが代表的な症状です。

粉じん・ホコリによるアレルギーや呼吸器症状

・タイル剥がしや壁面研磨といった作業では、目に見えないほど細かい粉じんが大量に発生します。
・これらが気管や肺に入り込むことで、咳、くしゃみ、喘息症状、アレルギー反応を引き起こす場合があります。
・特に乳幼児、高齢者、呼吸器系に疾患がある方は注意が必要です。

換気制限による空気のよどみ

・足場や養生ネットの設置により、長期間にわたり窓が開けられなくなります。
・その結果、室内の空気の流れが悪くなり、湿気やにおい、VOCなどがこもってしまいます。
・カビの発生や、慢性的な酸素不足による軽度の頭痛・だるさを感じる方も増えています。

マンション大規模修繕で体調不良？住民の声から見える健康被害の実態

マンション大規模修繕に起因する健康被害は、インターネット上の口コミや相談窓口にも多く寄せられています。ここでは実際の住民の声を紹介し、その背景にある問題を紐解きます。

ケース1：シンナー臭で頭痛が止まらない

「外壁塗装中、毎日シンナーのような臭いがして、頭痛がひどくて寝込む日が続きました。結局病院に行く羽目に…。」

→ 医師の診察では化学物質への一時的な過敏反応と診断され、部屋の換気を勧められましたが、足場と養生シートで窓が開けられず、苦肉の策で仮住まいを探すことになりました。

ケース2：赤ちゃんの咳が止まらない

「生後6か月の子どもが、修繕期間中にずっと咳をしていて病院に通いました。医師からは『空気の問題かも』と言われました。」

→ 粉じんや塗料の成分が原因となった可能性がありました。管理組合と相談の上、日中は親族宅に避難する対応を取り、施工会社には低刺激型の塗料への変更も要望しました。

ケース3：高齢の親がふらつきを訴えるように

「同居している80代の父が、工事が始まってから『めまいがする』『音で頭が痛い』と訴えるようになりました。」

→ 病院では軽度の自律神経失調症と診断され、昼間はデイサービスを利用する形で日中の騒音環境から離れる時間を作っています。

マンション大規模修繕で体調不良が起きやすい住民層とは？

大規模修繕工事は全住民に影響を与えるものですが、なかでも体調不良を起こしやすい住民層には特に配慮が必要です。事前の確認と対策が、健康被害の予防に大きく関わってきます。

高齢者層：免疫や感覚が敏感になっている

高齢になると聴覚や嗅覚が敏感になったり、免疫機能が低下していたりすることがあります。そのため、わずかな騒音やにおい、空気のよどみでも頭痛・吐き気・めまいなどの体調不良につながるリスクが高くなります。また、持病を持っている高齢者にとっては、工事ストレスが慢性疾患を悪化させる要因にもなりえます。

乳幼児・子育て世帯：発達段階にある身体に影響

乳幼児は呼吸器や皮膚が未発達なため、化学物質や粉じんに対する抵抗力が弱く、アレルギーや喘息症状が出やすくなります。また、子どもは騒音によるストレスを言語化できないことも多く、ぐずりや夜泣きなど間接的な症状で現れるケースもあります。親も睡眠不足や精神的ストレスを抱えやすくなり、家族全体での体調不良につながる場合があります。

在宅勤務者・自営業者：集中力の低下とストレス蓄積

テレワークや在宅ワークをしている住民にとっては、日中の騒音・振動が直接的に仕事のパフォーマンスに影響を与える要因となります。会議中に大きな音が入る、集中力が続かない、イライラして疲れやすくなるといった問題が積み重なると、慢性的な不眠やうつ傾向に陥ることもあります。

ペットを飼っている家庭：においや振動に敏感

ペット、とくに犬や猫は人間よりもはるかに鋭敏な嗅覚や聴覚を持っており、工事中のにおいや音に強いストレスを感じることがあります。吠えが増える、食欲が落ちる、落ち着きがなくなるといった行動の変化が見られたら、可能であれば一時的にペットホテルを利用するなどの対応も検討する必要があります。

マンション大規模修繕による体調不良を防ぐために 管理組合が取るべき5つの対策

住民の健康を守り、工事への理解を得るためには、管理組合が主体となって計画段階から工夫を講じることが不可欠です。以下のような対応策が有効です。

1. 工程説明会で影響の出る時期を事前共有

工事の内容だけでなく、「いつ、どの工程で、どんなにおいや騒音が出るか」を具体的に示すことで、住民は必要な対策（在宅調整、仮住まい手配など）を事前に取ることができます。

2. 低刺激性塗料・接着剤の選定を検討

可能な限り、においが少ない低VOCタイプの塗料や接着剤を採用することで、化学物質への不快感や体調不良を軽減することが期待できます。

3. 仮住まいの選択肢や補助制度の案内

長期間の工事が予定される場合、体調不良やストレスが懸念される住民に対し、一時的な仮住まい制度や宿泊施設の利用補助を提示することが望ましいです。

4. 通気性と換気確保を優先した施工順の工夫

養生ネットや足場の設置により換気が制限される場合には、工区やスケジュールを工夫して順次施工するなど、できるだけ換気を確保できるような工法の選定も重要です。

5. 住民相談窓口や苦情対応フローの整備

工事期間中は住民の声に素早く対応できるよう、現場責任者や管理会社と連携した相談窓口を設けておくことで、トラブルの拡大や不信感の増大を防ぐことができます。

マンション大規模修繕による体調不良に備える！住民におすすめの対策と快適グッズ

大規模修繕工事中に体調不良を防ぐためには、管理組合の対応に加えて、住民一人ひとりが自衛策を講じることも重要です。以下のような工夫や便利グッズを活用することで、ストレスの軽減や健康被害の予防に役立ちます。

空気清浄機・サーキュレーターの活用

換気が難しい期間には、室内にこもったVOCやホコリ、におい対策として空気清浄機を稼働させましょう。HEPAフィルター付きの機種を選べば、微粒子や花粉も除去できます。あわせてサーキュレーターを使って室内の空気を循環させることで、空気のよどみも軽減されます。

ノイズキャンセリング機器や耳栓で騒音対策

騒音によるストレスを減らすには、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンやヘッドホンを使用するのが効果的です。会議中や作業中の集中力維持にも役立ちます。また、寝るときには遮音性の高い耳栓を使用すると、安眠を保ちやすくなります。

窓・換気口の遮音・防臭グッズ

工事期間中は養生シートなどで通気が制限されるため、窓や換気口に防臭・防音シートやすきまテープを活用することで、においや音の侵入を最小限に抑えることができます。断熱材入りのカーテンなども併用すれば、外気の影響も減らせます。

仮住まい・避難先の一時確保

もし体調不良が深刻で日常生活に支障をきたす場合は、親族宅やビジネスホテルなどを一時的な避難先として確保することも選択肢のひとつです。特に乳幼児や高齢者と同居している家庭は、予備的な宿泊先の目処を立てておくと安心です。

マンション大規模修繕で体調不良が起きたら？知っておきたい対処法と相談先

工事中に体調不良が起きた場合、我慢せず適切に対応することが大切です。放置することで症状が悪化し、長引くケースもあります。以下のステップに従って行動しましょう。

マンション大規模修繕で体調不良が起きた際の対処1. まずは医療機関を受診する

頭痛、吐き気、めまい、咳などの症状が出た場合は、早めに内科や耳鼻科など専門の医師に相談しましょう。必要に応じて、化学物質過敏症や呼吸器疾患の診断を受けることができます。

マンション大規模修繕で体調不良が起きた際の対処2. 原因とされる症状を記録する

においが強かった日、騒音がひどかった時間帯など、症状が出たタイミングや状況を記録しておくと、管理組合や施工業者への報告時に有効です。写真や音声の記録も併用すると説得力が増します。

マンション大規模修繕で体調不良が起きた際の対処3. 管理組合や工事担当者に相談する

体調不良の報告は、早めに管理組合や工事の施工業者へ伝えましょう。匿名での相談や、記録の提出による冷静なやり取りを心がけると、双方にとって建設的な対応が可能になります。

マンション大規模修繕で体調不良が起きた際の対処4. 自治体の生活相談・保健センターを活用

区や市の保健センター、消費生活センターでは、工事に関する住民相談や健康被害の訴えにも対応しています。第三者を交えて相談することで、より中立的な立場からアドバイスが受けられます。

マンションの大規模修繕に伴う体調不良に関するよくある質問（FAQ）

Q1.臭いがきつい塗料を使わないように依頼できますか？

A.はい。塗料の選定は管理組合と施工会社の協議により変更可能です。住民説明会の段階で、低臭・低VOC塗料の使用を希望する声を集め、要望書として提出すれば、採用される可能性が高まります。

Q2.在宅勤務中に大規模修繕が始まるのですが、避ける方法はありますか？

A.工事スケジュールを事前に確認し、特に騒音の出る作業（足場組立、外壁削り、ドリル作業など）の時間帯を避けて外出や仮の作業場所を確保するのが効果的です。シェアオフィスや図書館などの利用も選択肢です。

Q3.アレルギー体質の家族がいるのですが、安全な工法はありますか？

A.可能です。吹き付け塗装ではなく、ローラー塗装や水性塗料を用いることで、粉じんやVOCの発生を抑えることができます。また、においが出にくい材料を積極的に使っている施工会社を選ぶことも重要です。

Q4.工事のにおいや騒音がつらいとき、どこに相談すればいいですか？

A.まずは管理組合または理事会に相談するのが基本です。多くのケースでは、施工会社と連携して対応を検討してくれます。また、対応が不十分と感じる場合は、自治体の保健所や生活環境課、消費生活センターに相談することも可能です。工事に起因する健康被害や生活困難は、公共機関でも相談事例が増えているため、第三者の立場からアドバイスや仲介をしてもらえることがあります。できるだけ記録や体調の変化をメモしておくと、状況説明がスムーズです。

マンション大規模修繕による体調不良を防止する準備と対策を

大規模修繕工事はマンションの維持に不可欠な作業ですが、騒音・におい・振動といった副次的な影響が住民の体調に及ぼす影響は軽視できません。高齢者や乳幼児、在宅勤務者、ペットなど、それぞれの立場に合った対策を講じることで、健康被害やトラブルを未然に防ぐことができます。

管理組合は、住民に対する情報提供と事前の対話を丁寧に行い、共感を得ながら工事を進めていくことが重要です。住民もまた、情報をしっかりと受け取り、自身の体調や生活環境に合わせて柔軟に対応する意識を持ちましょう。

健康で快適なマンション生活を守るために、全員が協力し合って準備と対策を行うことが、成功する大規模修繕の鍵となります。